alergare

temperatura: 19-16 grade
fereastra puls: 150-
timp in fereastra: 46'20"
timp intermediar: 34'33"
timp total: 57'34"
puls maxim: 162
distanta: 12.7 km
ora start: 18:00

Am alergat azi de placere. Preocuparea principala a fost sincronizarea si nu timpul. Desi media pulsului trebuie sa fi fost undeva in jurul lui 153, adica destul de scazuta, sincronizarea a mers de minune.